「忙しいわけじゃないのに、毎日なぜか余裕がない」

「何かを始めたい気持ちはあるのに、行動に移せない」

20〜30代で前に進みたいと思っている人ほど、こんな感覚を抱えていることは多いと思います。

かつての自分もそうでした。

結論から言うと、スマートホーム化は早いうちにやっておくべきです。

なぜなら、これは「便利になる」話ではなく、思考と体力を削っていた無駄を、静かに回収する仕組みだからです。

結論：スマートホーム化は「時間」よりも「思考の余白」を生む

スマートホーム化によって生まれたのは、

・派手な成功

・生活が激変する感動

ではありません。

代わりに手に入ったのは、

毎日じわじわ削られていたエネルギーが、確実に戻ってくる感覚でした。

この「戻ってきた余白」が、結果として生産性を上げてくれました。

なぜスマートホーム化が生産性につながるのか

生産性を下げているのは「判断」と「小さな行動」

私たちは1日の中で、想像以上に多くの判断をしています。

  • カーテンを開けるか

  • エアコンをつけるか

  • 電気を消したか

  • 鍵を閉めたか

  • お風呂をいつ沸かすか

一つひとつは些細ですが、判断と行動が積み重なると確実に疲れます。

スマートホーム化は、この「どうでもいい判断」をシステムに渡す行為です。

実際にやってよかったスマートホーム体験

朝、自動でカーテンが開くことで「起きる」が意志不要になった

朝、決まった時間にカーテンが開きます。

太陽光が入ることで、無理なく目が覚めるようになりました。

「起きなきゃ」という意志力を使わなくなっただけで、

朝のスタートが驚くほど軽くなります。

▶ 私が使っているSwitchBotカーテンはこちら

温度・湿度の自動最適化で体調不良が減った

エアコンとセンサーを連動させ、

部屋の温度・湿度を自動で調整するようにしました。

結果として、

  • 朝のだるさ

  • 乾燥による不調

  • 寝苦しさ

が明らかに減りました。

体調が安定すると、集中力は自然と戻ります。

▶ 私が使っているSwitchBot温湿度計はこちら

▶ 私が使っているSwitchBot加湿器はこちら

電気のオン・オフで家を歩き回らなくてよくなった

外出時や就寝時、

「全部消したかな？」と確認する必要がなくなりました。

スマホで一括オフ。

あるいは外出を検知して自動オフ。

これだけで、頭の中のノイズが減ります。

▶ 私が使っているSwitchBotスマートライトはこちら

帰宅したらお風呂が沸いている状態になった

帰宅時間に合わせてお風呂が自動で沸きます。

疲れて帰ってきたとき、

「まずスイッチを押す」という行動すら不要になる。

これは地味ですが、確実に効きます。

▶ 私が使っているSwitchBot 指ロボットはこちら

(これでお風呂の「自動」ボタンを定刻に押させてます）

鍵を閉めたか不安になることがなくなった / 鍵を持ち歩かなくてよくなった

外出先で

「鍵閉めたっけ…？」と不安になったことはありませんか？

スマートロックで、

・施錠状態を確認

・遠隔で施錠

ができるようになり、この不安が消えました。

また、スマホや顔認証で解錠できるため、

鍵を探す・忘れる・落とすというストレスが消えました。

▶ 私が使っているSwitchBot スマートロック Ultra はこちら

帰宅前にエアコンをつけておける安心感

夏も冬も、帰宅前にエアコンをON。

家に入った瞬間から快適です。

快適さは贅沢ではなく、次の行動に向かうための準備だと実感しました。

▶ 私が使っているSwitchBot スマートリモコン ハブ3 はこちら

年間でどれくらいの時間が生まれたのか

正確な数字を出すのは難しいですが、

  • 探し物

  • 確認

  • 判断

  • 小さな移動

これらを合計すると、体感で年間数十時間以上は確実に浮いています。

ただし重要なのは、

その時間が「集中できる状態」で戻ってくるという点です。

スマートホーム化は「余裕がある人の趣味」ではない

よくある誤解ですが、

スマートホームは余裕がある人の道楽ではありません。

むしろ、

  • 忙しい

  • 余裕がない

  • 何か始めたいのに動けない

こういう人ほど、効果を感じやすいです。

読者にしてほしい一歩：全部やらなくていい

いきなり完璧を目指す必要はありません。

おすすめは、

  • カーテン自動化

  • スマート電球

  • スマートロック

このどれか1つだけ。

「便利だな」で終わらず、

思考が軽くなる感覚を一度体験してみてください。

スマートホーム化は「前に進む準備」でもある

何か新しいことを始めるとき、

必要なのは根性ではなく余白です。

スマートホーム化は、

自分を変えるための直接的な努力ではありません。

でも確実に、

「考える余地」「動ける余地」を作ってくれます。

前に進みたいけど、整え方が分からないあなたへ

もし今、

  • 何か始めたい気持ちはある

  • でも毎日が忙しくて余裕がない

  • 自分の選択が正しいのか分からない

そんな状態なら、

無理に答えを出す必要はありません。

まずは、環境と思考を整えることからでいい。

このブログでは、

「間違ってない。ただ、思考ややり方を整えるだけ」

そんな視点で、体験ベースの記事を書いています。

気になる記事があれば、

ゆっくり読んでみてください。

前に進む準備は、もう始まっています。